Hogyan lehet növelni a férfi potencia természetes módon gyógyszerek nélkül

A stressz, a helytelen étrend, alkohol, hogy az a tény, hogy fiatal korban, felmerül a kérdés, hogyan lehet növelni a férfi potencia természetes módon, anélkül, hogy drogozik. Ne habozzon, hogy egy orvos a merevedési zavar. Modern azt jelenti, hogy könnyen, biztonságosan növelje a férfi libidó, hogy megnöveli a tesztoszteron, illetve fenntartani a vonzereje, hogy a nők a megfelelő szinten. A férfiak minden korban, minden feltétel esetlegesen tapasztalt hiányosságok az intim szféra, amely nem arról tanúskodik, hogy az impotencia. Ha a félénkség, félelem, hogy megmutassa, a kisebbrendűségi nem teszi lehetővé, hogy igénybe szakképzett segítséget, meg kell tanulnod, hogy emelje fel a potencia a haza. Rengeteg ajánlások a technikákat, hogy emelje fel a férfi potencia népi orvoslás.

hogyan kell emelni a potencia a férfiak recept

Azonban a rendszeres problémák szexuális természetű ne számítsunk csak a hagyományos módon, hogy azonnal lesz felálló. A megelőzés a legjobb orvosság tartani a férfiak egészségét, hogy idős korban. Ha az ajánlásoknak való megfelelés, fenntartása az egészséges életmód nem biztosítja a stabil növekedés a hatékonyságot, mind a férfi hibák kezdenek krónikus jellegű, anélkül, hogy orvosi beavatkozásra van szükség. Szükséges megjegyezni, hogy az impotencia következménye lehet néhány betegség, amely otthon nem gyógyítható.

A fő oka a férfi problémák

Egészséges a férfiak hatékonyságát nem csak a megfelelő táplálkozás, egészséges életmód, valamint az általános fizikai állapota. Hiányában krónikus betegségek teljes szex érhető el, az alábbi feltételek mellett:

  • A létezés a személyes pszichológiai tulajdonságai, temperamentuma, tevékenység, önbizalom
  • Jó egészség, fizikai aktivitás
  • A hiánya komplexek kapcsolódó hibák a kapcsolatod, vagy a megjelenésük
  • Vonzereje, hogy a nő, a vágy, nem csak kapni, de adni öröm
  • A megfelelő viselkedés, a szexuális aktivitás a szexuális partner lehet, hogy kritikus

A fő ok, amiért a férfiak, mind a vezető, hogy gyenge erekció, a képtelenség elérni vagy közösülés a következők:

  • A stressz, a depresszió, a szorongás, a fizikai fáradtság, ingerlékenység (egészen a közelmúltig ezeket tekintették a fő okok miatt)
  • Egyes betegségek, elsősorban a keringési rendszer, hormonális betegségek (cukorbetegség), prosztatagyulladás, epilepszia, szklerózis multiplex, stb.
  • Sérülések, a medence, valamint gát, sebészeti beavatkozások ezek a testrészek
  • Szed bizonyos gyógyszereket, nemcsak a rák hormonális gyógyszerek, hanem ártalmatlan diuretikumok, még Dimedrol
  • A helytelen táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás (különösen negatív hatással a potencia sör), Dohányzás, gyógyszerek
  • Szubjektív pszichológiai tényezők kapcsolódnak az adott partner

Megelőző intézkedések

Az embernek el kell döntenie, mi a fontosabb — a sör, a hamburger meg a cigaretta vagy az egészségre, illetve nő. Fenntartása megfelelő potencia nem igényel túlzott erőfeszítést, vagy különleges eljárások. Szükséges, hogy felhagy a rossz szokások, vagy minimalizálja a fogyasztás, az alkohol, a cigaretta, legalább időnként látogasson el a tornaterem, valamint a medence, felejtsd el, hot-dog, Gyros, valamint több friss levegő. Komolyan befolyásolja az impotencia nem kívánt súlyt, szóval tartsd magad formában, ha kell folyamodni fizikai edzés, aktív pihenés. A diéta kell teljes változatos. Kötelező a diéta tartalmaznia kell a friss zöldség, gyümölcslevek. Lehetséges, kiegyensúlyozott bevitt vitaminok, de ebben az esetben szükséges, hogy szigorúan kövesse az utasításokat, majd orvosi tanácsot. Növeli a potenciát, rendszeres szexuális kapcsolatot.

Ne felejtsd el, hogy a nők szerepe: a partner kell, mert vonzereje a megjelenése, fizikai állapota. Mint egyfajta megelőzés mi is javasoljuk, hogy az ember nem a shift minden házimunkát a nők vállát, hogy nem hallom a hagyományos "fejem", vagy a "fáradt". Mosogatni, főzni, takarítani a lakást lehet az eredeti megelőző intézkedéseket hozzon létre harmonikus, szeretetteljes kapcsolat a partnerek között.

hogyan kell emelni a férfiak potencia

Gyakran kiemelkedően fontos a szexuális élet pszichológiai szempontból a kapcsolat a partnerek között, elsősorban a házastársak. Az ember lehet, hogy úgy tűnik, nem felel meg a felesége vagy a barátnője szexuális feltételek hiánya, valamint bemutatja a minőség, mint a család feje, keres, kicsi, nem igazán törődve a Háziállatok. Tudat alatt felhalmozódott negatív előbb-utóbb elvezet a zavart a szexuális kapcsolatokban. Elérése harmónia kell, hogy megértsd magad, hogy megvitassák a helyzetet a partner, objektíve helyes meglévő hiányosságok. Ha a nő támasztanak magas követelményeket, hogy a férfi a család teremt elviselhetetlen pszichológiai helyzetet, hogy a kirekesztés, a radikális megoldásokat igényel-e segítséget egy hivatásos pszichológus.

Fokozott potencia természetes módon

Fontolja meg az alapvető módszereket, valamint recepteket, hogy növelje a hatékonyságot, libidó otthon nélkül a kábítószerek használata, speciális gyógyászati eljárások.

Fizikai tevékenységek

  1. Ezzel szemben zuhanyzó — egy jól bevált módja, hogy növelje a hatékonyságot. Közösülés előtt ajánlott 10-15 percet eltölteni a fürdőszobában, rendszeresen változik a víz hőmérséklete a meleg a hideg. A kontraszt kell változtatni fokozatosan, elérte, hogy a végén az eljárás leginkább alkalmas test érdekel. Az eredmény egy Általános vidámság, a hajlandóság, hogy az ágy bravúrokat. Ez az eljárás nem végezhető el, ha a prosztata.
  2. A rendszeres látogatások a szauna, gőzfürdő javítja az Általános fizikai állapotot, segít, hogy megszüntesse a toxinok, a káros anyagokat a szervezetből, illetve adja, öröm, különösen, ha mellékelnek egy partner.
  3. Bizonyos esetekben felmerül a kérdés, hogy gyorsan növeli a hatékonyságot az anyagok a kezét. Használata nélkül is különleges hozzávalókat, azonnali hatást tud adni a jég kezelések. Zúzott jég (nem kevesebb, mint 300 g) szükséges, több rétegben, hogy lezárja géz vagy csomagolva egy zsebkendő, a másik vékony szövet, 1-1,5 percig felváltva alkalmazni, hogy az alján a fejét, a szív, a herezacskó. Expozíció hideg növeli a vérkeringést, valamint biztosítja a vér áramlását a barlangos test.

Vannak speciális fizikai gyakorlatok, rendszeres teljesítmény, amely javítja a vérkeringést, a vese, ureter, húgyhólyag -, tehát, hogy növelje a hatékonyságot:

  1. Gyakorlat 1. Ülj a földre, Hajlítsa meg a lábát, majd 1-2 perc múlva a mutatóujj, nagyujj masszázs, DÖRZSÖLJE hosszanti irányban, az Achilles-ín, egyre nagyobb a nyomás alatt lefelé irányuló mozgást. A végén többször is, hogy csípje meg a lába mellett az ín. Ugyanezt a másik lábbal.
  2. 2. gyakorlat. A földön ülve 1-1,5 percig masszírozni összekulcsolt kézzel, az első sípcsont az a bal lábát, majd jobbra mozog lefelé.
  3. 3. gyakorlat. Feküdt a hasán összekulcsolt kezét az állán, könyök oldjunk fel különböző irányokba. Után egy éles belélegezni, kanyarban a jobb lábát, meg egy párszor, hogy érintse meg a térd, a könyök, a jobb kézzel (vagy próbálja megérinteni). Amikor visszatérsz az eredeti helyzetben, hogy egy hosszú kilégzés.
hogyan kell emelni a potencia a férfiak események

Infúziók, főzet a gyógynövények

A potencia problémák, 200, 500 évvel ezelőtt. Azért jöttem, hogy a támogatás a nagymama-gyógynövény, amely túlélte néhány sikeresen használják a házi receptek.

  1. Egy főzet a csalán. 5 evőkanál csalán magok pour 0,5 liter vörös bort, majd főzzük 5 percig. A kapott levest védeni, szűrt. A gyógyszert naponta 3-szor egy nap, 1 evőkanál csalán Magok is főzött forró vizet tea helyett.
  2. A gyökér a kálmos szolgál, számos gyógyászati tinktúrák. 10 g gyökér, 10 g gumók vad Orchidea pour 100 g forrásban lévő vízben. Kivonat venni naponta 4-szer 1 evőkanál másik recept, 1 evőkanál kálmos gyökér, főzött 200 gramm forró vízbe ragaszkodik a 6 órát. A kapott infúziót, ital, 50 g 3-szor naponta étkezés előtt. A gyökér édes zászló gyógyászati célra is készít alkoholos oldat arány 1 5, ami kell venni 0.5 teáskanál reggel, délután, este.
  3. 150 g aloe lé, 300 g méz, 400 g vörös bor beadni a 6 nap, igyál meg naponta 3-szor 1 evőkanál ez Is hatékony, hogy az aloe Vera lé, 1 teáskanál, étkezés előtt naponta 3 alkalommal. Jó eredményeket lehet elérni egy koktél összetevők, amelyek mindegyike szerepel a listán, stimuláló potencia: 100 g-os aloé juice-friss gyümölcs, 5 citromlével keverve 600 g dió, 400 g, természetes méz. A kapott eszköz, 1 evőkanál naponta 3-szor étkezések előtt.
  4. Tinktúrák a Hypericum ösztönözze a libidó nem csak a férfiak, hanem a nők. 10 g szárított gyógynövény pour 200 g forrásban lévő vízzel, majd forraljuk 20 percig. Fogyasztanak az így kapott italt kell éhgyomorra. 100 g orbáncfű is ragaszkodik ahhoz, 0,5 l vodka, 1 teáskanál naponta 3-szor.
  5. 1 evőkanál schisandra gyümölcs öntsünk egy pohár forró víz, 1 evőkanál reggel-este. Tinktúra a vodka készült az arány 1: 5, 1 teáskanál, étkezés után.

Egészséges étel

Felsorolni, hogy milyen élelmiszereket ez növeli a hatékonyságot a férfiak, rendszeresen fogyasztható, ez lehetetlen, mert a bőség. Nézzük a legfontosabb:

  • kömény;
  • nyers tökmag;
  • répa magot;
  • fahéj;
  • mandula, dió;
  • wild rose;
  • a nyers fokhagyma;
  • hús, főleg, marhahús, máj;
  • lazac, tőkehal máj;
  • nyers csirke vagy fürjtojás;
  • hogyan kell emelni a potencia a férfiak termékek
  • kemény sajt, túró, tejföl;
  • petrezselyem, mindenféle hagyma;
  • sárgarépa;
  • citrom, a gránátalma;
  • dátumok;
  • propolisz, virágpor;
  • olíva, lenmag, tökmag olaj, dió;
  • természetes méz;
  • csokoládé;
  • borz kövér;
  • Shilajit és még sokan mások.

A fenti ételeket lehet fogyasztani, természetes formájában, kevert más, add, hogy kész, ételt, italt stb. néha hatékony a váratlan kombinációk termékek. Kevert sör, tejföl nem csak növeli férfiasságot, hanem egy erős energia italt. Amellett, hogy javítja a hatékonyságot, egészséges étkezés pozitív Generalis medicinales gyógyfűmúzeum hatások, az emberek, az ad neki erőt, energiát.

01.11.2018